如果您忘记了自己的抖音账号，可以尝试以下方法来找回账号：
1. 使用绑定的手机号码或邮箱地址
如果您在注册抖音账号时绑定了手机号码或邮箱地址，可以尝试使用这些信息来找回账号。在抖音登录页面，选择“忘记密码”，然后输入绑定的手机号码或邮箱地址，系统会发送验证码或重置密码链接到您的手机或邮箱，通过验证后即可找回账号。
2. 通过微信或QQ登录
如果您曾经使用微信或QQ账号登录过抖音，可以尝试使用这些第三方账号来登录抖音。在抖音登录页面，选择“微信登录”或“QQ登录”，然后输入您的微信或QQ账号和密码，即可登录抖音。
3. 通过好友查找
如果您曾经在抖音上添加过好友，可以尝试通过好友查找来找回账号。在抖音登录页面，选择“找回账号”，然后选择“通过好友查找”，输入您的好友昵称或手机号码，系统会显示与该好友相关的账号信息，您可以尝试找回自己的账号。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音客服寻求帮助。在抖音登录页面，选择“找回账号”，然后选择“联系客服”，填写相关信息并提交申请，客服会尽快与您联系并提供帮助。
总之，如果您忘记了抖音账号，不要着急，可以尝试以上方法来找回账号。如果还有其他问题或疑问，可以随时联系抖音客服寻求帮助。
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