解除抖音企业号用户的方法有以下几种：
1. 手动解除
用户可以通过手动解除的方式来取消自己的企业号身份。具体操作步骤如下：
（1）打开抖音APP，进入“我”页面；
（2）点击“设置”按钮，进入设置页面；
（3）在设置页面中找到“企业号管理”选项，点击进入；
（4）在企业号管理页面中找到自己所在的企业号，点击进入；
（5）在企业号详情页面中，找到“解除企业号身份”选项，点击确认即可。
2. 申请解除
如果用户无法通过手动解除的方式来取消企业号身份，可以向企业号管理员提交申请，请求管理员帮助解除。具体操作步骤如下：
（1）联系企业号管理员，向其提出解除申请；
（2）管理员在后台审核后，会将用户从企业号中移除。
3. 联系客服
如果以上两种方法都无法解决问题，用户可以联系抖音客服寻求帮助。具体操作步骤如下：
（1）打开抖音APP，进入“我”页面；
（2）点击“设置”按钮，进入设置页面；
（3）在设置页面中找到“帮助与反馈”选项，点击进入；
（4）在帮助与反馈页面中，选择“联系客服”选项，填写相关信息并提交。
总之，解除抖音企业号用户的方法有多种，用户可以根据自己的实际情况选择合适的方式进行操作。无论采用哪种方法，都需要注意保护自己的个人信息，避免泄露。
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