如果您不小心删除了自己的抖音账号，或者无法登录，不要担心，以下是一些找回抖音账号的方法：
1. 通过手机号码找回
如果您曾经在注册抖音账号时绑定了手机号码，那么您可以通过手机号码找回账号。在登录页面，点击“忘记密码”，输入您的手机号码，然后按照提示操作即可。
2. 通过微信/QQ找回
如果您曾经使用微信或QQ账号登录抖音，那么您可以通过微信或QQ找回账号。在登录页面，点击“微信/QQ登录”，然后选择“找回账号”，按照提示操作即可。
3. 通过邮箱找回
如果您曾经在注册抖音账号时绑定了邮箱，那么您可以通过邮箱找回账号。在登录页面，点击“忘记密码”，选择“邮箱找回”，输入您的邮箱地址，然后按照提示操作即可。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的账号，那么您可以联系抖音客服寻求帮助。在抖音官网或APP中，找到“联系客服”或“帮助中心”，选择“账号问题”，然后选择“找回账号”，填写相关信息，客服会尽快回复您并帮助您找回账号。
总结：
无论是通过手机号码、微信/QQ、邮箱还是联系客服，找回抖音账号都需要提供一些必要的信息，如注册时使用的手机号码、微信/QQ账号、邮箱地址等。因此，在注册抖音账号时，建议您绑定多种方式，以便在遇到问题时更方便地找回账号。
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